毎週火曜日 9:00-12:00(9:30開始)

この会では、ご自身でできる足つぼの方法をお伝えしなが
ら、 無理なく整えていく時間を大切にしています。
また、足つぼを通して、
「いまの自分の状態」に気づくことも大切にしています。
感覚の違いや変化をヒントに、
ご自身の身体をやさしく観察してみましょう。
・上手にできるかどうかは関係ありません
・その日の体調に合わせて行えます
・ご自身のペースで大丈夫です
安心できる場の中で、
自分の身体とやさしくつながる時間を過ごしてみませんか?

足つぼは、足裏にある反射区を刺激することで、身体の巡りを整え、心身のバランスを整
えるセルフケアのひとつです。
足に触れ、ほぐしていくことで、 血流を促し、
身体が本来の力を発揮しやすい状態へと整えていきます。

■持ち物
・保険証、医療証、自立支援受給者証
・初回のみ200円(セルフケアキット代)
・水分補給用の飲み物
・フェイスタオル
■ご予約方法
当院ホームページのスクール予約ボタンから
WEB予約を行ってください
アクセスに必要なパスワードをお伝えします

■ご参加にあたって
・妊娠中の方、当院以外で治療中のご病気が
ある方は、主治医にご相談のうえご参加くだ
さい
・お食事は開始1時間前までにお済ませくださ
い

※足を出しやすい服装でお越しください
※初回参加時に、セルフケア用の足つぼ棒と
クリームをご用意しています(200円)
2回目以降はご持参ください

※当日は漢方薬剤師がおすすめする季節の養生茶をお出しします