トラウマ

フラッシュ・テクニック（FT）は，2016年にEMDRのトレーナーであるフィリップ・マンフィールド博士によって開発されたトラウマ療法です。

　　

　　
患者さまに無理な負担をかけずに進める，エビデンスに基づいた安全で革新的な方法として，現在，注目されています。

　　

　　
従来のトラウマ治療との違いは，トラウマ記憶に直接向き合うことなく，その影響を和らげることができる点です。

　

辛かったできごとや体験を話すことが怖い時，非常に助けになります。また，施術時間も他の心理療法に比べて短いことも特徴です。

　
つまり，嫌なことを具体的に話さなくてもよく，短時間で実施できます。

　
その代わりに，楽しかったこと，うれしかったこと，ポジティブな気分になれたこと，自分が好きな物や場所，魅力を感じることなどの話しをしてもらいます。

　

そして，お話しをしながら，タッピングやバタフライハグをしてもらい，セラピストの声かけで，まばたき（フラッシュ）をしてもらいます。

　　
上記のような手順で進めていくので，トラウマを扱っているのに，その場が楽しい気分で満たされていくような感覚があります。「そんなこと本当にあるの？」と思われた方は，1度，実施可能かご相談ください。

　　

　　　　
子どもから大人まで対応でき，トラウマまでは行かないけれど，思い出すと不快な気分になる記憶の処理にも役立ちます。

　

過去の辛い記憶，苦痛な感情，うつ，パニック，不安，強迫症，暴力被害，性被害，事故，いじめ，DV，ハラスメント，などなど，幅広く活用できます。